食費節約・家計管理・レシピのブログ
一人暮らしから家族まで、食費節約と献立管理の実践情報123本
Windows・Mac両対応の家計簿ソフト不要！<br/>ブラウザ版家計簿アプリのすすめ【2026年】
「Windows用の家計簿ソフト」「Mac対応の家計簿アプリ」を探している方に朗報です。2026年現在、OS専用ソフトをインストールする必要はありません。ブラウザさえあれば、WindowsでもMacでもLinuxでも同じように使える家計簿W
ささみお弁当おかず10選！高タンパク・低カロリーで節約も
鶏ささみを使ったお弁当おかずを10選紹介。梅しそ・チーズ巻き・サラダチキン風など、高タンパク・低カロリー・節約を両立したレシピ集です。
ちくわお弁当おかず10選！安くて簡単な節約おかずレシピ
ちくわを使ったお弁当おかずを10選紹介。磯辺揚げ・チーズ詰め・きんぴらなど1本20円のちくわで作れる節約お弁当レシピ集です。
家計簿に食費をつける方法｜カテゴリ分けと続けやすい記録のコツ
家計簿をつけ始めても「食費をどう分類すればいいか分からない」「続かない」という声をよく聞きます。この記事では、食費のカテゴリ分けの基本から、手間なく続けられる記録方法まで解説します。
夫婦2人の節約ご飯！月2万円以内で豊かな食生活を実現
夫婦2人暮らしの食費節約術を徹底解説。月2万円以内で豊かな食生活を実現するための週間献立・買い物術・節約レシピを紹介します。
家族が喜ぶ料理20選！子どもも大人も大好きなレシピ集
家族みんなが喜ぶ人気料理を20選ご紹介。子どもに人気のおかず・パパが喜ぶボリューム満点レシピ・ママが楽できる時短料理まで、家族全員が笑顔になるレシピ集です。
食費を月2万円削減した主婦が実践する<br/>「買い物リスト」の作り方
「食費を削りたいけどどこから手をつければ？」という方に朗報です。食費削減の鍵は、買い物に行く「前」にあります。計画的な買い物リストと食材管理を組み合わせることで、無駄買いと食材ロスを同時になくすことができます。3人家族のBさんが実践して月2
肉じゃが献立の完全版！副菜・汁物・ご飯の組み合わせ
肉じゃがに合う副菜・汁物・ご飯の組み合わせを完全解説。翌日のリメイクレシピ（コロッケ・グラタン）も紹介します。
カテゴリ別予算管理のコツ<br/>食費・固定費・娯楽費を賢く配分する方法
「毎月なぜかお金が足りない」「どのカテゴリに使いすぎているかわからない」という方へ。カテゴリ別に予算を設定することで、家計の全体像が見えて無駄遣いを自然に防げます。この記事では予算設定の考え方からカケイシピでの実践的な活用法まで解説します。
食費専用の家計管理アプリの選び方｜マネーフォワードとの違いを解説
家計管理アプリには「マネーフォワード・Zaim」などの総合型と、食費に特化したタイプの2種類があります。この記事では、どちらを選ぶべきかの判断基準と、食費専用アプリならではの節約メリットを解説します。
高血圧・コレステロールが気になる人の献立管理｜無料アプリ活用と減塩のコツ
健康診断で血圧やコレステロール値を指摘されると、真っ先に見直すべきは毎日の食事です。とはいえ「減塩レシピを毎日考える」のは大変。この記事では、高血圧・脂質異常が気になる人の献立の立て方の基本と、無料アプリで無理なく続ける方法を解説します。※
レシートを撮影するだけで使える無料家計簿アプリ比較2026年版
「家計簿を続けたいけど手入力が面倒」という方に向けて、レシートを撮影するだけで食費を自動記録できる無料アプリの選び方と特徴を比較します。
AIが食材から1週間の献立を自動提案！<br/>食費と時間を同時に節約する方法
「今日の晩ご飯どうしよう…」と毎日悩んでいる方に朗報です。AIが冷蔵庫の食材や家族の人数・嗜好を考慮して、1週間分の献立を丸ごと提案してくれます。献立悩みがなくなるだけでなく、食材の使い切りで食費も大幅節約。カケイシピのAIレシピ機能の活用
レシートOCRの仕組みと活用法<br/>スキャンで家計簿を自動入力する方法
「手入力が面倒で家計簿が続かない」という悩みを解決するのがレシートOCR機能です。レシートを撮影するだけで店名・金額・購入品目が自動入力される仕組みを解説します。カケイシピでは読み取ったレシートの商品リストからレシピを自動作成する機能と組み
月次家計レビューの習慣化<br/>毎月30分で家計を改善し続ける方法
家計管理で挫折する多くの人が「記録はするけど振り返らない」状態に陥っています。月次レビューは、記録した数字を「改善」につなげる最重要ステップ。月末のたった30分が、家計を継続的に改善し貯金を増やし続ける習慣を作ります。
離乳食の献立管理をラクにする方法｜中期・後期の一週間例とアプリ活用術
「離乳食の献立、毎日考えるのがつらい」——育児中の悩みで必ず上位に入るテーマです。この記事では、離乳食中期（7〜8ヶ月）・後期（9〜11ヶ月）の一週間献立の考え方と具体例、フリージングの回し方、そして大人の献立とまとめて管理する方法を解説し
スーパーの価格比較で食費を節約<br/>安い店・特売の賢い活用法
「どのスーパーが安いか知りたい」「特売を上手に活用したい」という方へ。スーパーごとの価格差を把握し、賢く使い分けることで食費を大幅削減できます。カケイシピの購入履歴・価格記録機能を活用すれば、自分だけの価格比較データが蓄積され、さらに買い物
作り置き×一週間献立の始め方｜週末90分で平日が楽になる段取りとアプリ活用
「平日の夜は疲れて料理する気力がない」——そんな人に一番効くのが週末の作り置きです。この記事では、週末90分で主菜2品＋副菜3品を作り、平日5日間の夕食を回す一週間献立の立て方を、段取り・日持ちの目安・アプリでの自動化まで含めて解説します。
お金の見える化で貯金が増える！節約・家計改善のための支出管理アプリ活用術【2026年版】
「節約したいとは思っているが、何から手をつければいいかわからない」「貯金が全然増えない」——お金の悩みを持つ多くの方に共通しているのが「お金の流れが見えていない」ことです。支出を記録して見える化するだけで、無意識の無駄遣いに気づき、自然と節
今夜の夕飯レシピ20選｜献立が決まらないときの節約夕食アイデア
「今夜の夕飯どうしよう」と悩む方のために節約夕食レシピを20選紹介。1食200円以内・調理15分以内のレシピと、5分で献立を決める方法を解説します。
節約アプリで貯金を増やす方法<br/>家計改善・貯蓄アップの実践ガイド
「節約したいけど何から始めればいい？」「貯金が全然増えない」という悩みを持つ方へ。節約アプリを上手に活用することで、家計を見える化し、無理のない節約・貯金を実現する方法を解説します。カケイシピのレシピ自動作成機能が食費節約にどれほど効果的か
一週間まとめ買いの食材リスト｜一人暮らし・家族別の買い物術と節約効果
食費節約の一番の近道は「買い物の回数を減らすこと」です。この記事では、一週間分の食材をまとめ買いするための具体的な食材リストを一人暮らし・2人暮らし・4人家族別に公開し、買った食材を腐らせず使い切るコツを解説します。
家族レシピ15選｜4人家族の節約夕飯・子どもが喜ぶ献立アイデア
4人家族が喜ぶ節約レシピを15選紹介。1食400円以内で作れる子ども人気メニュー・週間献立の組み立て方・食費を抑えるコツを解説します。
家計簿テンプレート無料より便利！<br/>Webアプリで自動データ管理する方法
「家計簿テンプレートを無料ダウンロードしたけど、毎月コピーするのが面倒」「Excelにデータを手入力するのが続かない」——そんな悩みは、Webアプリ型の家計簿に切り替えることで解決できます。自動でデータ管理・集計・分析してくれる仕組みを紹介